良性発作性頭位めまい（りょうせいほっさせいとういめまい）とは

良性発作性頭位めまい症とは、耳から起こるめまいの中で、最も多い病気です。めまい患者さんの20〜40％程度と言われています。
耳（内耳）の中の浮遊物、前庭にある耳石のかけらがはがれ、三半規管内に入るとめまいを生じます。
良性発作性頭位めまいが起こると下記のような症状が引き起こされてしまいます。
①布団から起きようとした時、急に景色がグルグルと回りだす。同時に吐き気におそわれる。
②じっとしているとめまいは収まるが、また少しでも頭を動かすと視界が回り出す。
③聴力は正常で耳鳴りや耳がこもった感じ（耳閉感）はない

良性発作性頭位性めまいの原因・メカニズム

この病気は耳の中（内耳）にある耳石が外れて半規管の中に入り込んで動き回るために起こる病気です。三半規管から耳石が出てしまえば、めまいはピタッと収まります。その後はどこを調べても異常はありません。

良性発作性頭位性めまいの治療

この病気を診断するためには、とにかく早期に耳鼻咽喉科を受診して、頭や体の位置を変化させることで、目の動きに異常が起こるかを確認する（=眼振検査）ことが必要です。
この病気で陥りやすい間違いは、「安静にしていなくてはならない」と思いこんで、1日中寝ていることです。
良性発作性頭位性めまいに関していえば、積極的に頭を動かした方がめまいは早く治ります。このとき多少めまい感や吐き気がありますが心配ありません。1〜2分休んでから、また同じ動作をしてみてください。これを繰り返していくと、そのうちめまいが起こりにくくなってくるのがわかります。
最近では、理学療法（Lempert法やEpley法）が行われるようになってきています。頭を決まった方向に動かすことで、はがれた耳石を半規管から出そうとする方法です。めまいがなかなか治まらないときには「めまいのリハビリテーション」も有効です。